Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 115.81g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кекс в кружке большой, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Куриная Печень, Помидоры. Snacks/Other: Старые Традиции Белёвский Воздушный Десерт "Зефирное Настроение" Клубничный, Приготовленный Яичный Белок, Боярышник, Боярышник, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Крем, Кофе Латте, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|