Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 72.27g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль, Цикорий, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Yami Yami Том Кха. Snacks/Other: Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|