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Bueno les cuento este lunes pasado empeze a consumir mas proteinas y a desayunar distinto de lo que venia haciendolo hace mas de un año y 9 meses...me desayuno dos huevos sin aceite y todo lo que me quiera comer obiamente con porciones pequeñas y comida sana,pueden creer que es suficiente para almorzar liviano y no tener atracones ni ningún tipo de ansiedad durante todo el dia...yo ya llegue a la meta que me había establecido cuando me baje la app pero voy a seguir unos kilitos más para poder relajarme y estar en una zona de confort ..vamos a ver como me va y les chusmeo como va y si funciona o no este nueva forma de comer🤪🤓
View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1731 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 96.64g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Leche Entera, Granix Granola Crocante, Peras, Star Nutrition Premium Whey Protein, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Garbanzos Cocidos, Arroz con Pollo. more...
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 Comments
Felicitaciones, casi 2 años es un habito de vida ya. Como siempre digo es mejor una dieta sostenible que algo extremo que no termine en nada.💪💪💪💪
24 Sep 21 by member: Ale_Sosa
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Definitivamente ya es una forma de vivir ..graciiias por las fuerzas 👍😆
24 Sep 21 by member: kmttpr
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