|
Lenkkeilty on, tsekattu mitä menee kurkusta alas. Että mitähän vattua taas???
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 115.17g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Alpro Natural, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lunch: Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Castelli Parmigiano Reggiano, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Kebabliha. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Driving - 1 hour, Race - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Tuo voi olla ihan nestettä myös!:) jatka samaan malliin! 👍 Jos taas se alkaa nousta vaan koko ajan (meinaan vaikka kahenviikonpäästä) ylös niin sitten pitää ehkä muuttaa jotain.
23 Sep 21 by member: Ellu:3
|
Lisään vielä, että painolla on tapana mennä edestakaisin. Vaikka tekeekin oikein kaikki niin se on normaalia, että nestetasapaino heittelee.
23 Sep 21 by member: Ellu:3
|
Hyvinkin voi olla nesteitä mutta tänään oli sellanen aamu et pisti ärsyttämään 🙈😂 hormonikiertokin näyttäisi olevan sellasessa vaiheessa, että kroppa taikoo litrasta nestettä 2 litraa 😂😂😂
23 Sep 21 by member: hyppypapu
|
tämmöstä tää elämä on, maltti on valtti
23 Sep 21 by member: ronnqvist91
|
Paino jojoilee paljon, isoin heitto itsellä viikon aikana n. 5kg, päivän aikana reilu 3kg. Neste yleensä se mikä noi heitot tekee, välillä toki viikonloppuna herkuttelu saattaa näkyä vielä usean päivän päästäkin. Itse punnittaudun aina aamusta samaan aikaan niin saa sen tarkimman tuloksen, vaikka onhan tuostakin osa sitä eilen syötyä ruokaa.
23 Sep 21 by member: apinoidenkuningas90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyppypapu's Weight History
|