Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2758 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 190.29g | Carbs: 289.32g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Домашний, Магнит Авокадо, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Печенье Овсяное с Медом. Dinner: Арбуз, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Запеканка творожная в микроволновке. Snacks/Other: Восход Булочка Утренняя, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|