Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2863 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 112.17g | Carbs: 279.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Овсяноблин. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Суп из Говядины. Dinner: Tuborg Пиво, Ханум. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|