Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
пельмешик эля
Journal
22 Sep 21
пельмешик эля's Journal, 22 Sep 21
пельмешик эля's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
мой обед
за день вышло 491 кк это очень даже не плохо
сижу на каллориях до 30 числа
30 будет гулянка буду кушать вкусно и много
и есть правило одно если придерживаться чегото в течении 21 дня но это станет привычкой
View Diet Calendar
, 22 September 2021:
491 kcal
Fat: 17.47g | Prot: 16.49g | Carbs: 68.67g.
Lunch:
Пряник, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре на Воде.
Dinner:
Белый Хлеб, Жареное Яйцо.
more...
936 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
5 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
пельмешик эля's Weight History
View Complete History