Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 99.39g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Hortex Шампиньоны, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ko&Co Страчателла, Дымов Карбонад Трапезный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Юпатова's Weight History
|