Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 99.39g | Carbs: 268.70g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное, Киевхлеб Бородинский, Укроп, Своя Лінія Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Арахис, Сахар. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Дыня, Виноград, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Dinner: Арахис, Хлеб Тостовый, Желе, Сахар, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Ritter Sport Halbbitter. Snacks/Other: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|