Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 77.57g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Gruntaler Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Лакомо Сливки 10%, Крошка-Картошка Наполнитель Тунец Васаби, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Сушеный Кокос, Вкус Вил Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|