Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 82.40g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Палыча Салат с Цыплёнком и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: У Палыча Винегрет Овощной Оригинальный, ВкусВилл Каша Гречневая с Говядиной . Dinner: Вкусвилл Йогурт Ягодный Обезжиренный "МАЛИНА". Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|