Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2897 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 204.32g | Carbs: 309.63g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Булочка Пшеничная. Dinner: Foodart Цукаты Имбиря, Печенье Протеиновое, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Салат из морской капусты. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Watt-N Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|