Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2641 kcal
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Fat: 89.22g | Prot: 244.15g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pere, Carrefour Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Peperone Ripieno, Polpette di Melanzane, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Melone, Rio Mare Tonno al Naturale, Pere, Cabrioni Wafer al Cacao, Crackers. more...
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2777 kcal
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Exercise:
Tennis - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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10608939's Weight History
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