Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 101.45g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мидии, Лента Баклажан, Кабачок. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Alpro Soya Natural With Almonds Manteleilla, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|