Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 39.52g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Lunch: Борщ с Фасолью, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Сметана. Dinner: Фермерское Подворье Мюсли, Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|