Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 28.21g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Семейные Традиции Гуляш Куриный с Гречей и Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Рассольник Постный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_2210's Weight History
|