Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 100.27g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Гренки Домашние, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Леовит Кофе Капучино. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Жареное Яйцо, Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|