Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 116.94g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Мандарины, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Помидоры, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Epica Йогурт Клубника , Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Говядина Отварная, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|