Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1573 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 70.16g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Banana, Solevita Succo di Ananas, Kellogg's Coco Pops Palline, Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Scottona Hamburger, Freshona Zucchine Grigliate, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva. Dinner: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Zucchero, Kinder Cioccolato Mini, Banana, Carrefour Prugne Secche, Caffè (Espresso). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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NatalieWentz's Weight History
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