Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 81.48g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Самбери Хлеб Цельнозерновой на Закваске с Клюквой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|