Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 87.75g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первым Делом Мед Цветочный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя, Экстра Гречка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|