Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 84.06g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Помидоры, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Dinner: Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Помело, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|