Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 67.22g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Иней Ветчина "Питерская", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|