Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 97.23g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ячневая Каша. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Куриное Филе на Гриле, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|