Ceia: toast com creme de ricota, leite com whey e um chocolatinho 🤤💖
View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1411 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 90.13g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Chia em Grãos, Pão Francês sem Miolo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Grelhados. Dinner: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Farofa de Soja. Snacks/Other: Kinder Chocolate (12,5g), Max Titanium Top Whey 3W Morango, Bauducco Cereale Toast Integral , Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota. more...
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