Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 138.93g | Prot: 72.77g | Carbs: 72.66g.
Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сало, Авокадо, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Сливочное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Черника, Арахисовая Паста, Сильпо Сырники, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|