Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 64.24g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий Лесные Ягоды , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|