Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
210 kcal
|
Fat: 2.39g | Prot: 9.19g | Carbs: 36.85g.
Breakfast: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Nestlé Cheerios Avena, Kiwi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
Cuánto tiempo Anika !! Q tal estás ?? 🤗
15 Sep 21 by member: estherpl28
|
Buenas Esther 😊 pues de vueltas a las andadas jajaja Si llevaba un tiempo sin estar por aquí por que he tenido unos problemas médicos y tal (pero de lujo ya jajaja) y apenas he podido entrenar, he comido fatal... y bueno he engordado como es lógico pero ya que ha acabado el verano de nuevo por aquí y a tope de ilusión 💪💪 y tu que tal?
15 Sep 21 by member: Anika4996
|
Entonces vuelves al buen camino ! Es normal que cuando haya problemas médicos descuidemos alimentación y ejercicio, bien sea porque físicamente no podemos o porque mentalmente no estamos motivados ☺️. Así que nada, bienvenida de nuevo! Yo bien, llevo más de 4 meses siendo vegetariana y este mes estoy incorporando el crossfit a mi vida y empezando otra vez un déficit dsp de un tiempo de mantenimiento. A ver q tal ! 🤟🏻
15 Sep 21 by member: estherpl28
|
Oleeee a tope 💪a mi me da un poco de miedo el crossfit por mi nivel horrible de cardio jajajaja pero me han comentado que es súper completo y está de lujo 😊 me alegro muchísimo que te vaya todo bien y que lo que has empezado te esté funcionando y lo lleves bien y cómoda 🥰
15 Sep 21 by member: Anika4996
|
Si, es que en lo que hacía me faltaba cardio, así que como tampoco tengo mucho tiempo libre busqué algo más completo 😬. Gracias Anika 🤗, nos vamos leyendo 💪🏻
15 Sep 21 by member: estherpl28
|
Bienvenida de nuevo y a por todas!!!😊💪🏽
15 Sep 21 by member: Mariaoki
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika4996's Weight History
|