Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2455 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 73.79g | Carbs: 297.91g.
Breakfast: Turek Kozi Serek do Smarowania, Oskroba Bułka Żytnia, Banan, Jabłko, Pomarańcze. Lunch: Kiełbasa Smażona, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami . Dinner: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem , Galbani Mozzarella, Kaufland Pomidor Cherry, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Frosta Złote Paluszki Rybne. Snacks/Other: Soplica Nalewka Pigwowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Humus, Putka Bułka Dyniowo-Słonecznikowa, Schogetten Czekolada Mleczna. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|