Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 121.64g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Шашлык из Баранины, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_Alekhia's Weight History
|