|
Неудачный овсяноблин с сёмгой)
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 77.62g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Шоколад Миндаль . Lunch: Говядина Отварная, Картошка Печеная, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Агросила Куриный Рулет. Dinner: Арбуз, Яблоко, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . more...
|
|
 Comments
с семгой все блины удачные)
15 Sep 21 by member: mistico133717
|
3ст л овсянки помолоть, 1яйцо я беру с0, 70мл молока или воды, перемешать вилкой. в зависимости что в начинке будет добавляю специи, соль, или сахзам, сахар, корицу и тд. на сухой сковороде на максимальном огне выливаю, потом снижаю до среднего, и под крышкой пеку пока верх не станет матовым, переворачиваю с помощью крышки(он на крышку со сковороды стекает как по маслу) переворачиваю и ещё до румянца жарю. если в своей сковороде не уверены, капля масла, растереть салфеткой. у меня всегда по этому рецепту выходит
15 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|