|
guys kasih reward dong biar akunya semangat ini untuk ke 60 aja biar gak nyerah di tengah2 jalan 😩😩
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 115.90g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Pisang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Pepes Ikan Mas. Dinner: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Other: Pisang, Pepaya. more...
|
|
 Comments
pelan-pelan... positif thingking.. sekali-kali bablas gak papa asal inget jalan pulang biar mentalnya juga sehat😍
14 Sep 21 by member: ulfhaastiadee
|
aq juga . udah di 71 naek lg ke 73. hehe karna pergi"an jd jorok mkan. mie ayam.kerupuk bakso segala macem di makan. blm lagi banyak kondangan 😩
14 Sep 21 by member: dianatrisna79
|
@yahoooo : mksih beb, sedang di usahakan ini biar semangatnya tidak kendor lagi🤗🤗💗
14 Sep 21 by member: ayu trisna s
|
@ulfa: iya kak mksih ya untuk semangatnya, beberapa hari ini memang makannya gak teratur bnget beberapa hari berhasil buat atur pola makan e setelah itu balik lagi makannya gak karuan . 😩😩
14 Sep 21 by member: ayu trisna s
|
@diantrisna: semangat juga ya kamu, kita laluin ini sama2 ya💪💪💪
14 Sep 21 by member: ayu trisna s
|
Lah baru ngeh ternyta namanya kita mirip ya 😂😂
15 Sep 21 by member: dianatrisna79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayu trisna s's Weight History
|