icho06's Journal, 14 Sep 21

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Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021

94.7 kg Lost so far: 8.3 kg. Still to go: 14.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2021:

567 kcal

Fat: 3.70g | Prot: 5.88g | Carbs: 129.60g. Breakfast: Lidl Pur Jus de Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Other: Banane. more...

3009 kcal

Exercise: Velo - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Je suis bien content pour toi sa diminue 👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuation oublie pas de te faire plaisir de temps en temps pour tenir Sur le long terme passe une bonne soirée 👍😘🤝😊

14 Sep 21 by member: Nlono7700

C’est gentil et oui ça diminue et je me fais toujours plaisir c’est pour ça que je met du temps à maigrir xd

15 Sep 21 by member: icho06


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