Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 117.21g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Банан, От Сундаревых Творог 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро). Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Помидоры, Виноград, Просто Натурально Клубника Замороженная, От Сундаревых Творог 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|