Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 69.67g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Шашлык из Курицы, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|