Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 120.16g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Хлеб, Яйцо, Торт Курага. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Патисон Кабачок, Запеканка из Фарша. Dinner: Дыня, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гуляш Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|