Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 69.94g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Хлеб, Горбуша Соленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Запеченный Картофель. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлеб, Горбуша Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Апельсин, Любимый Сад Сок Абрикосовая Груша. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia5246's Weight History
|