Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 87.08g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Кефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окей Соте из Баклажанов, Сыр Адыгейский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Помидоры Черри. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|