Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 87.16g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ячневая Каша, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хек. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|