Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
97 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 130.93g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Творог 9%. Lunch: Аджапсандал, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Chee Russi Сыр с Лисичками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_Alekhia's Weight History
|