Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 62.28g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, NAR Гранатовый Сок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Жменька Пшено. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), ЭГО Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Домшим Фунчоза. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, Виноград Дамские Пальчики, NAR Гранатовый Сок, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarmilena's Weight History
|