Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 100.74g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Geneticlab BCAA, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Хлеб Черный, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Торт Курага, Запеканка из Фарша, Салат Греч. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|