Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 50.28g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Блины. Lunch: Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Межениновская Птицефабрика Фарш Куриный Механической Обвалки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Сырники ПП. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|