Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1078 kcal
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Fat: 29.54g | Prot: 73.91g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: 익힌 아스파라거스 (생야채), 채끝살, 꿀떡, 마늘, 단호박찜. Lunch: 오뚜기 스위트콘, 단호박튀김, Heinz 칠리소스, 새우 튀김. Dinner: 토마토, 후디스 그릭요거트 저지방, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (화이트 초콜릿). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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