Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 31.60g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Деликатеска Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Smart Formula Say No To Sugar, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|