|
günlerdir hastalıktan sporu bırak yemek dahi hazırlayamıyordum bugün biraz daha iyiyim inşallah yarın da spora devam edeceğim...
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 51.72g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Salatalık, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Zeytin, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Cheesecake. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Magnum Mini Cookie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|