Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 23.90g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Сахар, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сметана 20%, Картофель Отварной, Пестравка Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|