Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 80.78g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Кофе с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сарафаново Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Takemura Соус Унаги, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Сыр Адыгейский, Schar Хлеб Безглютеновый. Dinner: Фанагория Саперави, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|