Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 122.31g | Carbs: 33.53g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлеты из Куриной Грудки с Творожным Сыром , Помидоры. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Город Сливки 33%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|