Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 62.87g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Чай с Молоком, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Lunch: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Лаваш, Суп из Говядины. Dinner: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|